Specjalistyczne badania USG i zabiegi Gastroskopii.

BLOG LEKARZ WROCŁAW

27
SIE

SPOSÓB NA WĄTROBĘ

Lekarz Wrocław Lekarz Wrocław wątroba, toksyny, detoksykacja, układ trawienny, jedzenie, zdrowie wątroba, toksyny, detoksykacja, układ trawienny, jedzenie, zdrowie
SPOSÓB NA WĄTROBĘ

Czy zdarza się, że w ciągu dnia odczuwasz brak energii? Czy zmagasz się z problemami, które dotyczą Twojego układu trawiennego? A co z dodatkową wrażliwością na niektóre zapachy? Jeśli odpowiesz sobie „tak” na którekolwiek z tych pytań, może to oznaczać jedno: Twoja wątroba prawdopodobnie jest przeciążana! Niestety, ale nieodpowiednia dieta, stres, brak regularnych posiłków, używki, a nawet zanieczyszczenia środowiska mogą powodować,...

CZYTAJ WIĘCEJ
29
LIP

LETNIE POŻYWIENIE

Lekarz Wrocław Lekarz Wrocław lato, jedzenie, odwodnienie, owoce, warzywa, woda, lato, jedzenie, odwodnienie, owoce, warzywa, woda,
LETNIE POŻYWIENIE

Lato to nie tylko czas, kiedy wymieniamy swoją garderobę. To także moment, w którym Twój organizm reaguje inaczej na wysoką temperaturę, jest bardziej narażony na odwodnienie, utratę cennych witamin i minerałów, a także  szkodliwe działanie promieni słonecznych.  Lekarza alarmują, że podczas tej słonecznej pory roku powinniśmy szczególnie dbać o to co jemy i wybierać takie produkty, które będą odpowiednio nawadniać organizm i nie...

CZYTAJ WIĘCEJ
27
CZE

DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA SPOSOBEM NA ODCHUDZANIE

Lekarz Wrocław Lekarz Wrocław dieta, odchudzanie, metabolizm, tłuszcze, cukier, dieta ketogenna, keto dieta, odchudzanie, metabolizm, tłuszcze, cukier, dieta ketogenna, keto
DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA SPOSOBEM NA ODCHUDZANIE

W przeciwieństwie do wielu modnych diet eliminacyjnych, które niekiedy brzmią jak  długoterminowe i nierealne diety zakończone późnym sukcesem, dieta ketogeniczna lub inaczej zwana ketogenną była praktykowana przez ponad dziewięć dekad i opiera się na solidnym zrozumieniu fizjologii człowieka i nauk o żywieniu. Czy rzeczywiście ten plan żywieniowy wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu pokarmowego i sprzyja redukcji? Zapraszamy do lektury!    Na...

CZYTAJ WIĘCEJ
28
MAJ

DIETA A KANDYDOZA

Lekarz Wrocław Lekarz Wrocław dieta, kandydoza, candida, drożdże, cukier, jelita, ibs, trawienie dieta, kandydoza, candida, drożdże, cukier, jelita, ibs, trawienie
DIETA A KANDYDOZA

W dzisiejszych czasach wydaje się, że istnieje tysiące diet eliminacyjnych, które wyleczą każdą dolegliwość, od migreny aż po trądzik! A co z kandydozą, czy bliżej nam znaną Candidą? Czy dieta przy tej chorobie może okazać się skuteczna? O tym przeczytacie w naszym artykule. Candida to nic innego jak rodzaj drożdży, które żyją w jamie ustnej i jelitach lub na skórze. I nic w tym dziwnego, ponieważ są integralną częścią organizmu (zwłaszcza w...

CZYTAJ WIĘCEJ
27
KWI

ŚRÓDZIEMNOMORSKIE ZDROWIE

Lekarz Wrocław Lekarz Wrocław dieta, trawienie, układ pokarmowy, dieta śródziemnomorska, zdrowie, błonnik dieta, trawienie, układ pokarmowy, dieta śródziemnomorska, zdrowie, błonnik
ŚRÓDZIEMNOMORSKIE ZDROWIE

Dieta śródziemnomorska uznana jest na całym świecie za najzdrowszą. Opiera się głównie na nawykach żywieniowych krajów południowej Europy z naciskiem na żywność roślinną, oliwę z oliwek, ryby, drób, fasolę, ziarna – które są bardzo dobre dla pracy całego układu trawiennego. Dieta śródziemnomorska chroni również przed zachorowaniem na choroby układu pokarmowego. Okres wiosenno – letni to dobry czas dla Polaków...

CZYTAJ WIĘCEJ
11
MAR

WARZYWO MIESIĄCA: JARMUŻ

Lekarz Wrocław Lekarz Wrocław jarmuż, przeciwutleniacze, dieta, zdrowie, trawienie, metabolizm jarmuż, przeciwutleniacze, dieta, zdrowie, trawienie, metabolizm
WARZYWO MIESIĄCA: JARMUŻ

Powszechnie wiadomo, że jarmuż jest królem wśród zielonych warzyw. Jest jedną z najzdrowszych i pożywnych roślin. Jarmuż zawiera bardzo dużo rozmaitych dobroczynnych związków, które wykazują właściwości lecznice. O których mowa? Tego dowiecie się w dalszej części artykułu.  Jarmuż jest popularnym warzywem pochodzącym z rodzin kapustnych takich jak brokuły, kalafior czy brukselka. Najbardziej znaną odmianą jest ta z zielonymi,...

CZYTAJ WIĘCEJ
28
LUT

ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO, CZYLI CO MOGĘ JEŚĆ?

Lekarz Wrocław Lekarz Wrocław zespół jelita drażliwego, dieta, zaparcia, wzdęcia, ibs, trawienie, gluten, dieta eliminacyjna zespół jelita drażliwego, dieta, zaparcia, wzdęcia, ibs, trawienie, gluten, dieta eliminacyjna
ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO, CZYLI CO MOGĘ JEŚĆ?

Wielu Polaków cierpiących na chorobę jaką jest zespół jelita drażliwego ( inaczej nazywany irritable bowel syndrome, w skrócie określany jako IBS) nie może jeść różnych pokarmów z powodu nieprzyjemnego sposobu reagowania na nie przez organizm.     Zespół jelita drażliwego charakteryzuje się przede wszystkim dramatycznymi zmianami w wypróżnianiu. Niektórzy ludzie mają biegunkę, inni cierpią na zaparcia....

CZYTAJ WIĘCEJ
23
LUT

DIETA PRZECIWZAPALNA – ZALETY I KORZYŚCI ZDROWOTNE

Lekarz Wrocław Lekarz Wrocław dieta, stany zapalne, zapalenie jelita, choroby, przeciwutleniacze, dieta, stany zapalne, zapalenie jelita, choroby, przeciwutleniacze,
DIETA PRZECIWZAPALNA – ZALETY I KORZYŚCI ZDROWOTNE

Jeśli cierpisz na schorzenia, które powodują stany zapalne w Twoim organizmie, jednym z najlepszych środków jakie możesz podjąć jest zastosowanie diety przeciwzapalnej. Polega ona na spożywaniu określonych produktów, a także unikanie innych w celu zminimalizowania objawów przewlekłych chorób zapalnych. O jakich produktach mowa? Przeczytaj koniecznie dalszą część naszego artykułu!   Lekarze specjaliści bardzo często podkreślają, że jeden...

CZYTAJ WIĘCEJ
14
LUT

DIETA DLA MOCNYCH KOŚCI

Lekarz Wrocław Lekarz Wrocław dieta, osteoporoza, kości, wapń, witamina D, aktywność, ryby, dieta, osteoporoza, kości, wapń, witamina D, aktywność, ryby,
DIETA DLA MOCNYCH KOŚCI

Utrzymanie mocnych kości jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie wszyscy wiedzą, że ludzki szkielet podlega procesowi rozpuszczania kości i jego przebudowy średnio co 10 lat. Organizm potrzebuje dwóch podstawowych składników odżywczych, aby utrzymać zdrowe kości – wapnia oraz witaminy D. Codzienna rekomendacja dla dziennej dawki na wapń dla dorosłego człowieka wynosi 1000 mg, a na witaminę D 15 µg. Jeśli chcesz mieć pewność, że...

CZYTAJ WIĘCEJ
9
LUT

UCIĄŻLIWE WZDĘCIA

Lekarz Wrocław Lekarz Wrocław wzdęcia, dieta, gazy, trawienie, układ pokarmowy, probiotyki, alergie wzdęcia, dieta, gazy, trawienie, układ pokarmowy, probiotyki, alergie
UCIĄŻLIWE WZDĘCIA

Temat wzdęć nadal bywa bardzo krępujący, a z obecnych statystyk wynika, że aż 30 % dorosłych Polaków na co dzień zmaga się z tym schorzeniem. Czy jest jakiś sprawdzony sposób, aby pozbyć się wzdęć i przynieść ulgę swojemu układowi trawiennemu? Okazuje się, że nieprzyjemne wzdęcia to głównie efekt nieodpowiedniej diety oraz złych nawyków. Sprawdź co możesz zrobić, aby pozbyć się wzdęć i przywrócić komfort trawienny.   Wzdęcia...

CZYTAJ WIĘCEJ